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2006年7月 6日 (木)

夏の酢けっ人!?

奥山です。最近めっきり暑くなりましたね~。ダンスでも疲れがたまっていたり、スタミナが続かなかったりする事が多いと思います。

直美先生に聞いたのですが、そんなときには『お酢』がオススメだそうです。サッカーのワールドカップのフランスやイタリアなど上位4強(ブラジルはデータ無し)のチームのメンバーは日本のメンバーに比べて一年間の摂取量が何倍もあるそうなのです(@。@)!あの強さの秘密につながるかもしれません。驚き☆

お酢が苦手な方はポン酢でもOKだそうです。ステーキや焼き魚、おひたし等に黒酢をかけてもサイコーですよ!!夏バテや美容の為に実践してみようと思います。

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コメント

暑いと、本当に体力を消耗しますね、練習後にお酢とって頑張りま~す。

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