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2010年7月25日 - 2010年7月31日

2010年7月31日 (土)

一目惚れ

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note横浜駅付近で見つけましたhappy01夏らしいハイビスカスですheart04

朝、通リ過ぎた時にはつぼみだったのに、昼間にもう一度見たら綺麗に咲いていました~~scissorsあまりに綺麗だったので一目惚れflairその場で写メを撮って、すぐに携帯の待ち受けにしました。皆さんにもおすそ分けしますclover

明日は第二回フリーダンスタイムです。どなたでもお気軽にどうぞnote

奥山でしたvirgo

2010年7月29日 (木)

8月1日はチェックしてね

藤本明彦の勝手気ままな月刊コラム」をレッツダンスというサイト内で藤本先生が毎月連載されています。

今回で、もう27回目になります!

社交ダンスにおける男女の役割から、いま何かともめているダンス界のことまで幅広~く、ズバッと書かれています。ズバッと、のあたりが読んでいて気持ちがいいのです。

なかなか知る機会のない、ダンス競技会を裏で支えてくださっている○○について8月号では書かれていますので、特に競技に出ている方はお楽しみに!happy02

さぁ8月1日はWEBをチェック→藤本明彦の月刊コラム

してからフリーダンスに踊りに来てくださいねnote

2010年7月28日 (水)

今日も暑いですね。

そして寝苦しい夜が続きますね。

昨日も夜中、暑くて目を覚ましてしまいました。

寝不足です。

今も眠いです。_ノフ○

というわけで、寝不足解消法を調べてみました。

 

まず、コーヒーがいいそうです。

覚醒作用があり、1.5時間から4時間くらい効果があるそうです。

まめに飲むといいようです。

 

次に、ガムです。

ガムをかむと、脳を刺激して眠気が覚めるそうです。

ガムは紙くずに包んで捨てましょう。

 

あと、寝不足解消のつぼがあるようです。

10個くらいあるらしいので、全部押したら効きそうですね。

 

それから、私のオリジナルで

1分くらい息を止めます。

結構効きますが、おすすめしません。

良い子はマネしないでください。

 

結局、寝るのが一番体にいいようです。

空調などを利用して、しっかり睡眠とって

この夏を乗り切りましょう!  北岸

2010年7月27日 (火)

8月1日

奥山ですvirgo

先日リーダーさんの教室(横浜桝岡ダンス教室)のパーティーも無事に終わりました。20分間ある趣向を凝らしたフォーメーションも、とっても楽しかったですshine

次は、、今週日曜日にあるフリーダンスタイムですheart02

当日もOK!(おひとり軽食付き2000円です。)

前回も、会員以外の方、看板を見て当日参加してくださった方もいらっしゃいましたhappy02レベルは問いません、とにかくダンスを一緒に楽しみましょうnotes

誰でもお気軽に踊りにいらしてくださいnoteスタッフが全力でサポートしますsign01

2010年7月26日 (月)

U・NA・GI2010

今年も社長がうなぎをみんなにごちそうしてくれました~♪

今年のU・NA・GI♪

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スタジオのすぐ近く、うなぎどぜうのお店、川昌さんのうなぎでした。あぶらがたっぷりのっていて美味しかったです!!

エネルギーチャージして明日からも頑張りましょう!

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